[Nordmørsloppa]

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Hei,jeg er ikke så kunnskapsrik, men jeg slet litt med knærene i begynnelsen av treningen. Jeg ble litt beroliget av en blogger jeg følger: http://www.healthytippingpoint.com/2...-injuries.html.


Og her forteller hun også om forskjellige tilltak mot smerter: http://www.healthytippingpoint.dream...knee-pain.html


Håper det hjelper. Litt i alle fall...

Hmm..ja det fikk meg til å spekulere litt!

jeg er ganske kalvbeint, og det står at jumpers knee/runners knee, lettere forekommer om man har denne beinstillinga pga større belastning på innsiden av kneskålen enn ved rette bein.
Jeg har hatt en liten tanke om jeg kunne hatt jumpers, men det stemmer ikke heeelt med hvor jeg har smertene.
* skal undersøkes nermere*

takk!