[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Jeg og, noen gode avvenningsråd?

Være beinhard og bestemt! Det første man uansett må gjøre er å bestemme seg for at man faktisk ønsker å slutte. Sitter du med tanken om at du EGENTLIG ikke har lyst, vent til du sitter med rett motivasjon. Ta en sjekk hver morgen, lunsj og til middag

Har du nemlig først bestemt deg for å slutte, vil du klare å være bevisst nok til å velge det vekk også, og heller drikke andre ting.

Jeg slutter stadig vekk jeg hehehe - og bør nok jobbe kraftig for å slutte HELT med sortbrus! Drikker nå vann, med en og annen lett-gulbrus innimellom, føler ikke det gir samme suget som sortbrus.

Mitt nye motto er JUST.DO.IT (goddamnit!!!). Jeg er ekspert på å utsette og "ignorere" - helt til jeg MÅ ta tak... alt må heller ikke planlegges til detalj, er du av typen som utsetter ting fordi de må "planlegges" før du kan gjøre endring, prøv å bare slutt med det du er hekta på. NÅ! Fjern alt fra kjøla, kjør det vekk, tøm det ut, gi det til naboen! Drikk så et stort glass vann og kjenn hvor letta du føler deg

(Jeg snakker like mye til meg selv her altså *ler*)