|
Sv: Julitreningstråden 2012
1500m svømming, to pauser på et par minutter. Teknikken bedres og jeg holder jevnere flyt.
La inn en styrkeøkt på kvelden. Manualer, eneste problemet er at jeg snart må ha flere vektskiver...
2/7: 25min sykkel
- 35min kick boxing
-9395 skritt
3/7: 65min svømming
-10min tøying
-30min styrke
Sist redigert av VSB : 03-07-12 kl 20:25.
|