[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Ana, her.

Sånn som denne? http://www.intersport.no/product/126...board-benefit/

Og nå har jeg også investert i denne: http://www.alfacare.no/produkter/sto...mueller_317455 så kanskje jeg tør prøve meg ute snart også, er snart en uke siden det skjedde.

Jupp, en sånn som i den første linken.

Om du velger å bruke skinne så husk at den også må AV om du skal få trent opp styrken... Bruk den gjerne i "høyrisikosituasjoner" i begynnelsen, men en ankel som står i skinne blir ikke sterk om den brukes hele tiden.... Jeg hadde nok kun brukt den der risikoen er veldig høy og heller gått for sko med ankelstøtte eller støttebandasje ellers (da det ikke låser fullt ut, men gir noe bevegelighet). Du bør kjenne etter og redusere støtten i takt med at anklene blir sterkere.