[Ana]

Jeg har tråkket over (igjen), og har bestilt meg ekstra støtte som jeg skal benytte når jeg trener fremover. Men, er det spesielle øvelser jeg bør bruke for å trene opp musklaturen igjen? Noen tips? Eller bør jeg gå til lege og be om henvisning til fysio?

Og jeg som endelig begynte å like å gå/jogge turer i skogen...