|
Sv: Ketolyse - campkilo
planen var å gå over til lavkalori og sunt mat etter kuren..
En dagsmeny for meg består av;
Frokost: 2 egg - enten stekt eller kokt, med grønt til
Middag: laks, biff , kylling, kjøttdeig - stekt i smør med grønt og saus til.
Kvelds: om jeg er sulten- rester fra middagen , avokado, egg , osteknekkis
drikker 2-3 liter vann om dagen, og cola zero en gang annenhver uke kanskje.. om ikke mindre. |