|
Sv: Må nok telle kcalorier i tillegg, men jeg er jo så sulten!!!
Opprinnelig lagt inn av VSB, her.
Kjenner meg litt igjen. Må prioritere naturlig mat. Lite ekstra fett i form av smør, fløte osv protein er mettende, og så passe mengde fett naturlig i maten. Spiser flere måltider, så ja, litt tilbake mot gamle vaner, og så masse masse grønnsaker.
Takk for tilbakemelding  Ja jeg skal teste det noen uker og se hvordan det går. Kan hende jeg totalt spiser mindre mengde mat og fett og at det er derfor jeg opplever sult nå i starten. Og øke på grønnsakene er nok det viktigste, har litt å gå på der! |