|
Sv: Treningstråden for juni 2012
Løp av sted før fanden hadde fått sko på,før frokost og det gikk helt fint.
8,6 km gjennomsnitts fart 7,03 min pr km.
Det går ikke fort de første par km,men så skjer det noe og resten av turen går fint unna.
Prøver å motivere meg selv til litt mer intervall trening,vet det er lurt.
God helg alle dyktige trenere. |