|
Sv: Treningstråden for juni 2012
Knærne så ut til å tåle forrige tur. Så ny gåtur med 5x2min løping. "Lekse lært" øk forsiktig! Samlet 4,5km og maks hastighet på litt over 10km/timen. Flatmark!
19/6: 45min gå/løpe (357kcal, makspuls 200).
- 10min tøying
|