|
Sv: Juni 2012
Opprinnelig lagt inn av ElisaT, her.
Jeg bruker diett.no nå, rett og slett for å sjekke hvor mye jeg får i meg i den første tiden. Har jo levd lavkarbisk lenge, men ikke ketogent. Veldig greit verktøy, det eneste er at det er endel matretter å legge inn i starten. Hvor mye karber pleier du å ligge på? Og hva er %-fordelingen din? Skal sjekke min, sitter bare på feil pc 
Prøver å ligge på 5% karber, 20% proteiner og resten fett, men ser at jeg spiser mye proteiner til tider! Ca 1,5gr pr kg kroppsvekt.
__________________
|