|
Sv: Trenger råd og hjelp, total stagnering
Jo takk jeg har lagt en veldig innsats i dette! 12 kg på de to første mnd gikk veldig fort å er en utrolig utolmodig sjel så vil jo at de siste 10 ska gå like fort hehe,
Nja jeg spiser vel relativt store måltider, men litt mindre enn tidligere. Har trent mye og har litt muskler på kroppen fra før som jeg prøver å holde litt ved like. Kanskje jeg burde gå ned til 150 g proteinholdig mat hvert måltid?? Atkins sier 200 gram hvert måltid, derfor jeg har prøvd å følge det! |