|
Sv: Treningstråden for juni 2012
Prøvd meg på en sykkeltur i dag og det kjennes greit. Unngikk de bratteste bakkene og kjørte lave gir i de andre. Litt skummelt det at knærne ikke er vonde når de brukes, men mest i etterkant. Godt å få opp pulsen litt i hvert fall. "Avhhengig"
15/6: 13960skritt
16/6: 30min sykkel, 7,25km (229kcal, snittpuls 125, maks 153)
|