|
Sv: Vekta hopper så veldig...
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Det er bra - selv må jeg faktisk ligge på det dobbelte for å få effekt så det monner 
Proteiner gir større metthet og mindre fysenhet, og kan forhindre at du småspiser faktisk, dette også om du øker fettinntaket 
spis heller litt mer til måltidene, vær bevisst på om du er METT når du fyser eller om du bare har LYST på noe...
Du forklarer så klart og greit!
TAKK!!! 
__________________
|