[KristinaS]

Opprinnelig lagt inn av Lich, her.

Hei KristinaS
Fikk mange gode råd her inne,bla viktig å spise nok et par timer før,drikke mye og gjerne litt ekstra fett før du drar avsted.Det hjalp.

Men ikke gi deg ,det blir bedre , må akseptere at det går sakte i begynnelsen
PS,har du sett treningstråden for juni ?
Lykke til.

Tusen takk for supre råd. Har ikke sett treningstråd for juni, skal sjekke den ut nå
Jeg har ikke holdt på med lavkarbo så veldig lenge, kanskje 2 uker. Jeg har tatt den joggerunden før (altså før lavkarbo) og det gikk helt fint. Men jeg skjønner at jeg burde ha spist mer. Hadde bare hivd i meg 2 knekkebrød og en liten cookie før jeg satt i gang. Så det er kanskje ikke så rart.

Takk for oppmuntrende ord. Jeg skal ikke gi opp