|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Opprinnelig lagt inn av Supera, her.
Disse vitaminene og mineralene er jo helst med tanke på overgangen fra høykarbo til lavkarbo når man plutselig mister mye vann. Det er ikke noe man må spise hele tiden. Jeg har fortsatt noen få igjen siden jeg er så forferdelig dårlig til å huske å ta disse pillene (til tross for at de henger i bokser på kjøleskapet rett i glaningen), men etter at de er tomme kommer jeg ikke til å kjøpe krom-kalium eller selen-sink. Magnesium er fortsatt greit å få i seg da, og så sover jeg så godt hvis jeg tar en god dose av det. Jeg tar bare magnesium, D-vitamin og jod (siden jeg ikke spiser fisk) nå.
Tusen takk Supera for tilbakemeldingen! Dette visste jeg ikke. Jeg trodde at det var anbefalt å ta disse forever jeg  Jeg spiser mye valnøtter, så da slipper jeg vel å spise magnesium også vel? Skal prøve meg litt frem Takk igjen  |