|
Sv: Re: Sv: Hvordan klarer dere å regne ut alt dere spiser?
Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her.
bare nysgjerrig...syns du utregning av aktivitetsnivået gir for lite eller for mye kalorier?
 syns selv det gir for lita, da jeg anser meg selv som veldig aktiv( 5-7xuka med sport/hard aktivitet) og får oppgitt ca 2300kcal. men jeg trenger over det for å holde vekt og energi/humør stabilt.
Jepp, samme her. Jeg syns det gir for lite, jeg må opp i mer for å være til å leve i hus med Og jeg går fremdeles ned i vekt, selv om jeg inntar mye mat... |