|
Sv: Spørsmål til Vegard (eller andre oppegående)
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Da trur jeg at jeg skjønte bedre hva du mente  Høyt karbohydratinntak og påfølgende høy insulinutskillelse (kronisk eller ei), vil gi vektøkning om man da samtidig inntar mer enn kroppen forbruker - eller hva? Og det viktigste som du sier er da å finne et khinntak som kroppen er komfortabel med og som ikke påvirker insulinutskillelsen i unormal grad. Right?
Fett blir da i en slik sammenheng synderen siden det er svært energirikt og ganske lett å innta store mengder av...
Jepp.
Vil kanskje ikke si at fett er synderen, det beste vil nok fremdeles være å redusere på det totale karbohydratinntaket. |