|
Sv: Trening til løp
Jeg kjøpte meg en timer som piper på tidene. Kjører tabata i motbakke 20sek løp/spurt, 10sek hvile. 4min. Jæ... Men raskt over. Følg oss i denne tråden:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=52317
Her er timeren:
http://www.gymboss.com/ |