[Runegutt]

Opprinnelig lagt inn av FruK79, her.

Hei!

To spm:

1. Jeg synes lavkarbo blir så innmari fett. F.eks. kremfløte i mat, meierismør, fullfettsprodukter etc.
Er det helt krise om jeg bruker matfløte, Go'og Mager-produkter og slikt i stedet?? Aller helst liker jeg Ekstra lettmelk i mat...

Det er her snakk om lavkarbo og ikke nullkarbo kosthold altså.

2. Har også lest at grønn salat er 'forbudt' - hva mener dere om dette?

1) Neida, du kan leve lavkarbo uten mye fett. Fedon for eksempel er et rimelig magert kosthold. Melk er noe som ikke hører helt hjemme i lavkarbo. Det er mye karbohydrater der .

2) ???? Nytt for meg. Selv i et ketogent kosthold, kan du trygt spise grønnsaker som vokser oppå jorda, unntatt stivelsesbomber som mais.