[kaffekari]

Som jeg har skrevet i et tidligere innlegg, anbefaler jeg deg å prøve South Beach! Jeg har før prøvd ketolysekuren, gikk ned bra i starten og så stoppet det helt opp, i månedsvis, følte bare at kroppen min stresset veldig i ketose, hadde masse reaksjoner på matvarer osv.
Nå på south beach føler jeg at jeg har funnet spisemåten som kroppen min liker,har kun hatt utslett noen få ganger hvor jeg har spist/laget fisk, og vekta har gått ned hele tiden. Det er ikke alltid streng ketogen kost er det beste, vi er alle forskjellige. Jeg føler at kroppen min trives optimalt nå med linser, kikerter, magre oster osv, les litt om south beach her inne, verdt et forsøk! Ikke ulikt det Torkil anbefaler deg, man kan spise litt fullkorn, litt frukt, masse grønt og nok proteiner. Spiser fler, mindre måltider, masse god mat, savner ingenting!
Har holdt på i 9 1/2 uker nå, og har gått ned 15,8 kg så langt!!!