|
Sv: Lyset i tunnelen
har ketolyseboka pluss en bok jeg kjøpte på meny men der står det ikke hvor mye hver rett inneholder slik som i keto boka, har funnet noen retter som jeg har regnet ut at ligger på ca 13 karber men det er jo i ovnsform str så det holder til flere dager, kan jeg feks spise en slik rett til alle måltidene? eller må jeg ha middag til middag og finne noe annet til de andre måltidene? det er en slags mousaka rett med ost og, tror det er majones i den også. eggeblanding, auberginer og kjøttdeig. Spiser jeg den til alle måltider holder den i 2 dager så det er mye mat |