|
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vekt
Opprinnelig lagt inn av milja, her.
Jeg er sikkert utålmodig, men jeg ville trodd at med et veldig høyt kalori og karbe inntak daglig til vanlig så ville kroppen merket noe med så drastisk kutt. Selv om jeg har skeiet ut.
Det kommer an på så mye, og vi er forskjellige, så jeg tror nok du bare må være litt tålmodig.
Men med dette spisdegslank-opplegget er det vel meningen du skal komme i ketose, og da er det vel ikke så lurt å spise høykarbo-mat innimellom. Jeg tror du bør bestemme deg om du vil være i ketose eller om du vil satse på litt mer karbohydrater generelt sett (og dermed kanskje bruke litt mer tid på å gå ned i vekt, men kanskje ha større sjanse til å holde vekta etterpå). |