|
Sv: Re: Sv: Disse Skyr-yoghurtene
Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.
Sultfølelse (på den ekte sorten, ikke fysen) = du trengte mer energi.
Kroppen merker IKKE forskjell på 6 gram ekstra. Men kroppen har derimot veldig godt av å få tilført mer karbohydrater av og til.
Veldig mange av oss vil merke stor forskjell på 25g og 30g karbohydrat pr dag. Særlig om de kommer fra melkesukker.
__________________
Persistance pays!
|