[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Nelly, her.

Jeg har holdt på en uke i morgen. Stixen var LILLA i dag, så er skikkelig i ketose. Er skikkelig tungt for kroppen nå. Kjennes ut som beina er av bly og energien er ikke på topp. MEN jeg vet jo at det kommer seg etterhvert. Er vel tredje gang jeg starter. Min kropp trenger gjerne 4 uker for å omstille seg ordentlig. Så jeg prøver og være så spenstig som muig, og overse mangelen på energi, ikke stresse, for da får jeg litt hjertebank. Drikke masse vann selvfølgelig. Så nyter jeg vektgangen til kroppen min blir vant med fettforbrenning. Jeg veier meg ikke. Orker ikke, for blir litt for opphengt. Men jeg har på følelsen at det går riktig vei. Jeg har nok og ta av, og har egentlig bestemt meg for å være i ketose til jeg er ferdig

Kanskje om noen uker så tør jeg veie meg, men først fokusere på andre ting

Det er ikke noe som heter "skikkelig i ketose" utslag er utslag. Er den mørk drikker du sannsynligvis for lite. Tor du magnesium? Energimangel og hjertebank kan tyde på at du trenger tilskudd. Ta gjerne dobbel dose.