[vibsen]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Ikke for å være demotiverende, men de jeg kjenner som har lest endelig ikkerøyker har bare begynt å røyke enda mer... . Bare bestem deg for å se hvor lenge du kan gå uten røyk. Det går litt og litt lenger og plutselig er du røykfri. Men med så liten er det vel ikke lenge siden du hadde en lang stopp, så bare fortsett på den stoppen

Min erfaring er stikk motsatt. Jeg hadde ingen planer om å slutte å røyke, leste boka bare for moro skyld og har aldri sett meg tilbake. Etter noen uker følte jeg meg ikke som en eks-røyker, men som en ikke-røyker. Min mor og flere andre har hatt samme opplevelse. For meg ryddet boka effektivt opp i tankesett rundt røyking på en måte som gjorde at røyken ble unødvendig rett og slett.