[Yrla]

Opprinnelig lagt inn av cmh, her.

Er med skrekkblanda fryd jeg snart skal gå i gang med begge deler! Ketolysen starter nok fra midten av neste uke. Må få tømt skapene (les: spist opp alt snopet
Har også bestilt "Endelig ikke-røyker" og skal prøve denne. Plaster og annen erstatning hopper jeg over. Mulig det virker, har aldri forsøkt.
Er også andre gang jeg skal gå i gang med ketolyse. Første gang var for 3 år siden. Hadde det flott. Gikk ned og inn og humøret var på topp!
Må jeg forvente noe annerledes denne gangen? Evt. gjøre ting annerledes?
Delammer, har 3 barn ( 3mnd, 17 mnd og 6 år) hjemmeværende med minstemor, har ca 15 kg jeg ønsker langt pokker i vold..
Har ikke all verdens med tid til å lage mat.
Noen tips og råd?

ja, ikke spis godteriet men hiv det. Du forsinker bare vekttapet og skaper en veldig brå overgang. Du skulle trappe ned på karbohydratene, altså legge om gradvis over noen dager for å unngå å bli sliten i ukesvis.