Tråd: Ketolysekur-start og røykeslutt?
Vis enkelt innlegg
Gammel 26-05-12, 00:31   #2
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Ketolysekur-start og røykeslutt?

Om du vil ha det skikkelig jævlig en gang for alle, kjør på Jeg ville trappet ned på karboen, ikke spist høykarbo den ene dagen og streng lavkarbo den neste. Tips angående røykeslutt: drikk vann og sup te gennom hele dagen de første dagene. Og tygg tyggis fordi du er vant til å ha noe i munnen ofte. Slik slipper du å gå i fella med å spise mer/spise godteri som mange gjør. Å kutte drastisk på karbo og kutte røyken samtidig vil gi deg mye ubehag. Energimessig kan røykeslutten kompensere for energitapet ved karbokutt.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat