|
Sv: Fiber fra korn
Opprinnelig lagt inn av Bik, her.
Spiser grønnsaker til alle måltider, samt nøtter og lavkarbobrød/knekkebrod en gang pr dag. Så er ikke bekymret for fiberinntaket, men om det burde komme fra korn også. Ikke godt å bli klok på alt 
Jeg er sikker på at man fint klarer seg uten fiber fra korn. Alle jeger/sanker-samfunn tyder på det. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|