|
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?
Runegutt: Det er vel ikke vår oppgave å være vektpoliti. Hun får bestemme selv om hun vil videre ned i vekt eller ikke. Det er hennes sak hvordan hun vil bygge kroppen sin. Så lenge hun ikke er undervektig eller viser usunne tendenser, synes jeg ingen skal komme med pekefingeren. Jeg fant ikke at Shailenes råd på noen måte var upassende. Jeg synes heller ikke du skal fortelle henne at hun har for lav vekt fordi hun driver med styrketrening. BMI er og blir en generell pekepinn, og sier ingenting om benbygning, muskler, osv. Kanskje 62 er litt for mye, for lite eller akkurat passe: helt umulig for oss å avgjøre, og fullstendig opp til henne.
Til TS: Det er kanskje ikke så rart vekten har stoppet opp når du er normalvektig. Jo nærmere du er normalvekt, desto strengere må man være om man vil videre ned i vekt, det er vel sånn det er uansett hvilken slankemetode man bruker.
Mitt råd til deg, er å slutte å tenke vekt og heller bruke målebånd.
__________________

Startvekt: 67,2
Idealvekt: 60
|