[Nordmørsloppa]

Opprinnelig lagt inn av hck, her.

Jo jeg skjønner hva du mener, men det vel like viktig å regne protein og fett? Synes å regne ut alt innhold fortsatt høres ganske tidkrevende ut...for en som ikke har 10 års erfaring med kaloritelling

Kanskje dette ikke er noe for meg likevel

veier du maten og plotter d inn på diett.no så regner det ut for deg...karbs, proteiner, kalorier og fett

Så får du ett type kakediagram på høyre side og ser hvor du ligger i fordelingen av disse....jeg ligger gjerne på 50-80e%fett og resten fordelt på proteiner og karbohydrater, ofte mindre karbo enn proteiner.
kommer jo litt ann på hvilken lavkarbo retning du bruker
Men alt under 150g karbo daglig regnes som lavkarbo

Lykke til!