|
Sv: Hvordan klarer dere å regne ut alt dere spiser?
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
Jeg syntes da det enkleste var å regne ut alle kaloriene/fordelingen i hele gryta, veie denne. (Eks 2kg gryterett) Så måle opp porsjoner og beregne andelen av det hele. Om hver porsjon da er 250 gram så har du åtte porsjoner a 250gram på 2kg og hver porsjon er 1/8-del av totalen også kalorimessig...
Vet ikke om dette hjalp, jeg... 
Jo jeg skjønner hva du mener, men det vel like viktig å regne protein og fett? Synes å regne ut alt innhold fortsatt høres ganske tidkrevende ut...for en som ikke har 10 års erfaring med kaloritelling
Kanskje dette ikke er noe for meg likevel 
__________________
|