[psychgeek]

Jeg trener fordi det får meg til å føle meg vel. Jeg går ofte ut som et helt annet menneske etter en god treningsøkt. Under økten er jeg ofte i en egen sfære som bare handler om å lytte til egen kropp og kjenne at den fungerer, kjenne at det er deilig å anstrenge den.
Det er så fint å se resultater av arbeidet også. Trener jeg 3-4 ganger i uka, ser jeg raskt at kroppen er sterkere, strammere og etterhvert mindre.
Jeg liker prosjekter, jeg liker å sette meg konkrete mål og jeg liker konkrete resultater: trening gir meg alle de tingene. Og med en god dose lykkehormoner i tillegg: whats not to love:-)