|
Sv: Hvor mange gram karbs er ketogent?
Opprinnelig lagt inn av MayBritt80, her.
Så under 50 er ok ? Jeg ligger på 30gr om dagen nå er det for mye tror dere? Jeg spiser heller ikke mye fett. For er ikke så glad i det men spiser en del fet fisk og grønnsaker som ikke vokser under jorden. Kan man fortsatt komme i ketose da?
Vi er ulike så det er ingen fasit på det. Men kommer du til ønsket vekt med 30 g karbo funker det for deg. 30 er jo lite i forhold til hva ikke-lavkarbospisere inntar. Du må nesten se det an selv. Høres ut som du spiser sunt ihvertfall
__________________
Do what you like!
|