|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
så bra det er flere som vil joine oss!
Hvordan ser planen din etter vektnedgang ut? Jeg er i samme båt som deg, vil gjerne ha litt mindre "junk in the trunk". Har også gått psmf tidligere, men endte tilbake der jeg startet etterpå.. selv om jeg lever lavkarbo til hverdags.
Etter denne dietten har jeg lyst å gå tilbake til et tilnærmet "vanlig" kosthold, med moderat karbo, moderat fett. Ikke ekstremt på noen av områdene. |