Vis enkelt innlegg
Gammel 11-05-12, 21:44   #6
ToreH
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Trening til løp

Ikke noe problem timich, dette klarer du uten problemer. Siden du er såpass greit trent som du er på styrkesiden så vil du ha en fordel uansett. Styrke, riktignok "funksjonell" styrke, i kroppen generelt, men kanskje særlig i legger er skadeforebyggende.
Believe me, jeg har ignorert dette og er nå skadet for 4 mnd på rad. Heretter er det styrketrening for leggene HVER eneste dag for min del (eksentriske tåhev)

  Svar med sitat