|
Sv: Tvinge seg forbi kroppens "setpoint"-vekt?
Jeg ville forsøkt å droppe maltitol som du selv foreslår, redusert til 1500 kcal, spist streng ketolyse hvor de eneste karbohydratene kommer fra grønnsaker. Eller om du er utålmodig tatt ti dager proteinmodifisert faste før du gjør som jeg har skrevet over. I denne tiden kan du også redusere styrketrening og øke kondisjonstrening eller gått noen lange turer. Jeg vet ikke hvor høy du er og sånn, men du sier du bruker diett.no, hva oppgir de du skal innta av kcal om du setter dine mål inn der da? Jeg synes det stemmer det som oppgis.
__________________
Do what you like!
|