|
Sv: Kakediagrammet
noen uker. kanskje tre.
gikk ned mye ifjor, nesten 15 kilo, og var egentlig ganske fornøyd. kanskje to kilo fra målet.. men så har jeg vært på en karbotur siden jul gikk opp igjen et par kilo, før jeg kom igang igjen. gikk da rolig ned i to uker, så bom-stille.
har ligget på ca 50 kh dagen, og gått ned jevnt og trutt på det før. både ifjor og nå. derfor jeg tenkte å skjerpe inn litt nå for å ta de siste par kiloene..
Spise forlite? hm.. jeg kan vel klare å spise litt mer
men ser fordelingen grei ut på fett, proteiner og KH? |