Jeg takker dere ALLE for hyggelige svar! Tusen takk! Igår var jeg og snakket med veilederen jeg har på Easy Life igjen, fordi jeg har jo tross alt betalt MYE for å gå det kurset. + at mange av timene inkluderer trening- det vil jeg jo fortsette med. I "spise"planen ho nå gå meg, så skulle jeg visstnok også komme i ketose.. For å nevne noe kunne jeg spise egg, litt ost, kjøtt, noen grønnsaker- IKKE FRUKT- ikke potet, pasta ol. Så jeg fikk inntrykk av at planen ho ga meg kan passe meg fint... Men to av måltidene om dagen var likevel inkludert knekkebrød. Hvordan kan jeg da havne i ketose? Det er jo ca 6 gr karbo per knekkebrød. Kan noe svare meg på dette? Eneste forskjellen på planen ho ga meg og planer jeg finner her inne er at planen ho ga meg både inneholder nokså lite fett og moderat med karbo. Men når jeg har lest om å være i ketose ellers så står det jo at det er viktig med mye fett.. Jeg blir helt tullete av ulik informasjon- kan dere hjelpe? Hvordan kan jeg komme i ketose om jeg spise knekkebrød? Kan jeg det?