|
Sv: Spørsmål om styrketrening ved ketose
Du skal ha ekstra jomfruelig cocosa.
Cocosa er kokosfett, og taes ekstremt kjapt opp av kroppen.
En ts i slengen fungerer fint for meg.
I førstninga føles det merkelig å spise rent fett.
Jeg bruker gjerne en ts. i en kopp te eller i kaffe før trening.
__________________
|