[Runegutt]

Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her.

Hvordan mener du at den artikkelen underbygger din påstand: "Tøye på hardjobba muskler???? Det har man da kutta med for lenge siden. Gjør mere galt enn godt."?

Artikkelen underbygger min påstand om at uttøying har liten hensikt.
Før du skriver mer, les trådstart. Les om trådstarter osv.
Jeg oppfatter svarene dine som uegnet i denne sammenhengen.

http://nhi.no/trening/treningsrad/tr...kke-18502.html

Her ser du at muskelstølhet ikke forebygges med uttøying.
Fleksibilitetsøvelser er noe annet, og er egnet hvis man ønsker økt fleksibilitet. Jeg tror ikke dette er interessant for trådstarter. Trådstarter ber, slik jeg oppfatter det, om råd til smertelindring for treningsverk.