Opprinnelig lagt inn av Mill, her.

Har du en kilde jeg kan titte på?
(Alle unnskyldninger for å IKKE trene kardio tas imot med takk i disse dager )

Hmmm, jeg har aldri trent med tunge vekter, kun kardio og med kroppen som vekt.
Men vil si jeg har en helt ok kroppsform, så å fornekte kardio tror jeg er prematurt.
Man trenger ikke trene med tunge vekter for å forme kroppen, jeg ville også trent kardio hadde jeg vært deg.