[Supera]

Etter at jeg bodde på studenthjem med en dårlig madrass så har jeg hatt litt stiv rygg. Altså i 9 år... Det gjør sjeldent vondt (med mindre jeg ligger flatt på ryggen på et hardt gulv mer enn noen sekunder og skal reise meg opp igjen), det mer stivt liksom. Litt som ledd som må knekkes.

Det ene stedet er på høyre side av korsryggen. Der hjelper det å vri kroppen (hofta mot venstre og skuldrene mot høyre) for å løse opp.

Det andre stedet er der ryggsøylen stikker lengst ut, hvis dere skjønner. Der hjelper det med den "hund-og-katt"-øvelsen (altså alternere mellom å lage svai og så skyte opp ryggen). Og den stråler litt oppover, og det hjelper også av og til å knakke nakken (begge sider).

Jeg begynner å bli litt lei denne stivheten og tenkte å prøve om noen andre kan hjelpe meg. Hvem vil kunne hjelpe meg best, fysioterapeut eller kiropraktor? Eller kanskje noe annet?