|
Sv: Re: Crossfit
Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her.
Hei!
Ja jeg gjør det  men idretten som sådan driver jeg ikke å konkurrerer i..men kjører crossfit øvelser ja
Siden man i utgangspunkt ikke vet hvilken WOD som kommer dagen etter, har du noe slags styring av mengde karbohydrater, eller kjører du samme kost hele tiden uansett?
Lurer litt fordi jeg er rett jeg kommer til å miste "peak performance" om jeg spiser for lite karbo før enkelte økter. Nå har jeg ikke prøvd så veldig mye, men tenkte kanskje det var noen her som hadde erfaringer. |