|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Opprinnelig lagt inn av Egwene, her.
Jeg trenger litt hjelp!
Jeg sliter veldig med å sove gjevnt gjennom hele natten for tiden, og det føles som om kroppen min ikke kommer til ro når jeg skal sove..
Beina slapper liksom ikke av og jeg blir liggende å vri på meg og strekke på beina, ligge med dem høyt etc..
Kan magnesium hjelpe da?
Har hatt det slik nå i over en ukes tid og jeg er ganske sliten.
Kjøp deg magnesium og ta minimum 600-900mg ca 30 min før du legger deg! Bør hjelpe kjempebra på akkurat sånne rastløse bein du beskriver!
Dersom du får løs mage, går du litt ned på dosen! |