|
Sv: Schrødingers katt
Hva mener dere med at dere har dårlig effekt av kardiotrening? At ikke oksygenopptaket/kondisen blir noe bedre med tiden eller at dere ikke forbrenner noe når dere kardioerer eller?
Ang løping så har nok ikke jeg dette genet for dårlig effekt av kardio, men løping er vondt likevel. Ihvertfall i en ganske lang tilvendingsperiode. Gå heller for noe skånsom kardio som f.eks ellipse eller sykkel.
__________________
|