[Hamster59]

Jeg har også det man kaller kraftig beinbygning, er riktignok ca 20 cm høyere enn deg, men var ca 95 kg på det tyngste og en BMI på over 31. Trodde lenge at det skyldtes tung beinbygning, men så kunne en fysioterapeut fortelle meg at beina veier lite. Men når man er kraftig bygd, har man også mer muskelmasse, og den veier endel. Jeg har levd på lavkarbo i ca 2 år nå og trives med det. Har prøvd meg fram, og for meg fungerer det bra å leve på et ganske strikt kosthold i hverdagen, men har ikke levd på ketolyse-varianten. Sier ganske strikt, dvs avstår fra brødmat, ris, pasta, men bruker f.eks. litt gulrot i middager. Og så skeier jeg litt ut til fest. Magen liker best hverdagene, den protesterer litt når jeg skeier ut, men det er bare av og til - toppen 1-2 ganger pr måned.