Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

Runegutt · 27-04-12, 08:41

Opprinnelig lagt inn av Åssi, her.

ja, jeg har eksperimentert en del. Jeg er normalvektig, og har vel ikke så mange kilo å ta av, 3-4 kg. Jeg går ikke ned hverken med lavkalori eller lavkarbo Så hvorfor ikke give it a go?

Ach zo. Trener du RYP, og er normalvektig, kan vekten din gå opp.
Du bygger relativt kjapt mere muskelmasse med dette. PS, at du tar cardio samme dag, bremser muskelbygginga noe.
Uansett blir du sterkere. Målet er vel neppe å se ut som østtysk kulestøter

Jeg greier ikke å trene 4X4 og ryp på samme dag. Helt umulig. Kroppen nekter plent.

27-04-12, 08:41	#139
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 58 Innlegg: 1.818	Sv: Ryp 2012 Opprinnelig lagt inn av Åssi, her. ja, jeg har eksperimentert en del. Jeg er normalvektig, og har vel ikke så mange kilo å ta av, 3-4 kg. Jeg går ikke ned hverken med lavkalori eller lavkarbo Så hvorfor ikke give it a go? Ach zo. Trener du RYP, og er normalvektig, kan vekten din gå opp. Du bygger relativt kjapt mere muskelmasse med dette. PS, at du tar cardio samme dag, bremser muskelbygginga noe. Uansett blir du sterkere. Målet er vel neppe å se ut som østtysk kulestøter Jeg greier ikke å trene 4X4 og ryp på samme dag. Helt umulig. Kroppen nekter plent. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

Sv: Ryp 2012