|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Endelig tenkt ut noe lurt. På jungle adventure kan jeg velge ut levler som ikke belaster håndledd. Ble en time, mye styrke på bein.
4/3: jungle adventure / level 4 og 6 / dag 7
20/3: Trouble zones / hele/ dag2
26/3: banish fat / hele / dag 12 (366kcal)
8/4: yoga / level 1 / dag 7 (83kcal)
9/4: ripped / level 4 / dag 6
26/4: jungle adventure / level 1-15 minus diverse.../ dag 8
30 day Shred, ferdig 12/11
Six week, six pack, ferdig 24/1 |