|
Sv: Ryp 2012
Opprinnelig lagt inn av Åssi, her.
nei, jeg går på maksimal fettforbrenning, og tar kondisdelen før styrkedelen. Kommer meg ikke på treningsstudioet mer enn 3-4 ganger per uke, så har ikke mulighet til å kun gjøre en av delene. Hvorfor går du ut ifra det?
Fordi 4X4 + helkropps styrke samme dag er innihel.... tungt.
__________________
|