[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Men ikke zumba, step og alt det andre saltullet.

nei, det er vel få av de timene som er lagt opp etter det prinsippet. (Forøvrig er en saltimer med rett trener langt fra tull. Jeg utfordrer hvilken som helst vektløfter eller distanseløper til å henge med på en time zumba med Lise på elixia cc vest. )

Men, vil man opprettholde et høyt nivå stresshormoner med denne treninga, eller gjør pausene at de senkes igjen?